Kamis, 13 September 2012
Olahraga Terbukti Kurangi Nafsu Makan
Do you like this story?
JAKARTA--MICOM: Olahraga nyatanya memang bagus bagi diet, karena mampu mengurangi nafsu makan.
Demikian kesimpulan peneliti Brigham Young University (BYU) terhadap 35 partisipan perempuan. Hasil penelitian ini kemudian dipublikasi secara daring lewat jurnal Medicine and Science in Sports and Exercise.
Peneliti menggunakan elektroda untuk mengukur aktivitas otak 35 perempuan saat melihat gambar makanan pada dua hari yang berbeda.
Pada suatu hari, para partisipan itu telah menghabiskan waktu 45 menit berolahraga sebelum pengukuran dilakukan. Di hari berikutnya pengukuran dilakukan tanpa para partisipan itu olahraga terlebih dulu sebelumnya.
Entah apakah karena pengaruh olahraga atau hal lain, berdasarkan pengamatannya peneliti menemukan minat terhadap gambar makanan terlihat kurang setelah berolahraga.
Hal sebaliknya terjadi pada hari pengamatan dimana para partisipan tidak berolahraga dulu sebelumnya.
Saat pengamatan dimulai, setengah dari partisipan memiliki kelebihan berat badan. Para partisipan pun diminta tidak makan berlebihan sebelum pengukuran elektroda dilakukan. (Live Science/DK/OL-9).
Sumber : www.mediaindonesia.com/read/2012/09/13/348008/291/7/Olahraga-Terbukti-Kurangi-Nafsu-Makan
Demikian kesimpulan peneliti Brigham Young University (BYU) terhadap 35 partisipan perempuan. Hasil penelitian ini kemudian dipublikasi secara daring lewat jurnal Medicine and Science in Sports and Exercise.
Peneliti menggunakan elektroda untuk mengukur aktivitas otak 35 perempuan saat melihat gambar makanan pada dua hari yang berbeda.
Pada suatu hari, para partisipan itu telah menghabiskan waktu 45 menit berolahraga sebelum pengukuran dilakukan. Di hari berikutnya pengukuran dilakukan tanpa para partisipan itu olahraga terlebih dulu sebelumnya.
Entah apakah karena pengaruh olahraga atau hal lain, berdasarkan pengamatannya peneliti menemukan minat terhadap gambar makanan terlihat kurang setelah berolahraga.
Hal sebaliknya terjadi pada hari pengamatan dimana para partisipan tidak berolahraga dulu sebelumnya.
Saat pengamatan dimulai, setengah dari partisipan memiliki kelebihan berat badan. Para partisipan pun diminta tidak makan berlebihan sebelum pengukuran elektroda dilakukan. (Live Science/DK/OL-9).
Sumber : www.mediaindonesia.com/read/2012/09/13/348008/291/7/Olahraga-Terbukti-Kurangi-Nafsu-Makan
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 Responses to “Olahraga Terbukti Kurangi Nafsu Makan”
Posting Komentar