Made Sumitre

Makanan yang dapat mencegah osteoporosis – Menjaga kesehatan tulang sejak dini adalah sebuah keharusan. Osteoporosis bukan hanya menyerang orang yang berada dalam usia senja saja, tapi juga dapat dialami orang yang masih dalam usia muda. Hal ini dikarenakan, semakin banyak kaum anak muda yang tidak menjaga asupan nutrisinya, terutama makanan yang mengandung kalsium.

INSOMNIA dapat menyerang siapa saja. Penyakit ini dapat di akibatkan karena banyak faktor penyebab, diantaranya yang paling umum adalah akibat dari Stresdan kecemasan yang berlebihan.Mengonsumsi obat tidur untuk mengatasi insomnia memang sering menjadi pilihan. Namun hal itu sangatlah tidak dianjurkan, salah satu alasannya karena hal tersebut dikawatirkan akan membuat kita menjadi ketergantungan terhadap obat tidur.

Jenis makanan yang banyak mengandung serat – Serat yang berasal dari makanan yang kita konsumsi terbukti sangat baik untuk kesehatan. Berbagai bahan makanan nabati (sayur dan buah) yang mengandung banyak serat ternyata mampu mencegah berbagai penyakit seperti jantung koroner, diabetes mellitus, sulit buang air besar, kanker saluran pencernaan, dan lain-lain. Manfaat lainnya, serat ternyata dapat pula membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Kesehatan Keluarga – Memiliki gigi putih dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Kebiasaan merokok dan mengkonsumsi kopi merupakan sebagian faktor yang dapat menyebabkan gigi akhirnya berwarna kuning. Masyarakat Indonesia pada umum nya menganggap hal ini merupakan hal yang biasa, kurang nya pengetahuan serta sosialisasi akan pentingnya kesehatan mulut dan gigi menjadi faktor utama kenapa masyarakat enggan untuk memeriksakan gigi secara berkala. Berbeda sekali dengan masyarakat di Eropa yang sangat memperhatikan kesehatan gigi dan mulut.

Penting nya lemak bagi tubuh -Ada lemak jahat dan tak sedikit lemak baik yang waijb dikonsumsi. Namun, lemak juga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Tetap saja perlu pemahaman dalam mengkonsumsi lemak ini. Seberapa banyak lemak yang dibutuhkan tubuh, karena bila terlalu banyak akan membahayakan kesehatan juga.

Kacang polong yang kaya serat -Melirik nutrisi sehat yang terkandung dalam kacang polong ini memang tidak diragukan. Banyak manfaat sehat yang terkandung didalam nya, karena kaya protein nabati yang diperlukan tubuh.

Mengatasi dehidrasi -Dehidrasi akan dialami setiap orang terutama saat panas menjelang. Namun dehidrasi ini bisa diatasi dengan banyak hal. Selain itu, pencegahan dehidrasi ini menjadi suatu kewajiban.

Obat sakit gigi tradisional -Pada jaman nenek moyang hingga saat ini, obat-obatan tradisional sangat membantu proses penyembuhan suatu penyakit. Sakit gigi juga bisa diobati dengan cara tradisional.

Faktor penyebab gemuk -Makan berlebihan merupakan salah satu kegiatan yang dapat menyebabkan kegemukan. Namun ada beberapa faktor lain yang dapat memicu kegemukan.Kalori yang terlalu banyak diserap tubuh dapat menyebabkan tubuh kehilangan keseimbangan. Akibatnya,

Kebaikan air mineral -Konsumsi minimal 8 gelas air mineral setiap hari. Nasehat itu yang selalu kita dengarkan. Namun, fakta dari kebaikan air mineral itu, bukan hanya sebagai nasehat belaka.Air mineral ini sangat baik memang untuk kesehatan. Karena didalam tubuh kita sebagian besar terdiri dari air.

Untuk menurunkan berat badan sebanyak satu pon setiap minggunya, Anda harus membakar 3.500 kalori lebih banyak daripada yang Anda makan. Capailah tujuan ini dengan mengkombinasikan olahraga teratur dan diet sehat. Hal ini akan lebih mudah apabila Anda menemukan aktivitas yang Anda sukai dan melibatkan anggota keluarga. Berusahalah dan hasilnya akan tampak saat Anda menimbang berat badan Anda.

Makanan yang berbahaya bagi kesehatan -Makanan lezat yang biasa kita nikmati ternyata banyak mengandung bahan yang tidak baik bagi kesehatan. Mengkonsumsinya secara terus menerus juga akan memperburuk keadaan.

Makanan yang harus dihindari saat hamil -Banyak makanan yang tidak wajib dikonsumsi oleh ibu hamil. Bahkan sebagian mitos itu bisa dibenarkan. Karena makanan yang dilarang ini akan menyebabkan dampak buruk bagi kehamilan dan bayi di dalam nya.

Beras hitam lindungi jantung dan kanker -Manfaat beras hitam yang tak pernah terdengar lagi di telinga kini kembali dengan segudang manfaat baiknya. Dapat berperang melawan penyakit jantung dan kanker malahan. Sangat hebat manfaat beras hitam ini.

Bahaya gula bagi kesehatan -Mengkonsumsi gula ternyata tidak lah bisa sembarangan. Ada takaran tersendiri bila Kita hendak mengkonsumsi nya agar kesehatan tidak terabaikan.

Gula ini memang sesuatu yang manis dan mampu membuat kita menjadi ketagihan akan manisnya. Makanan yang tidak mengandung gula akan hambar bila masuk ke dalam mulut, namun ternyata bila kebanyakan menambah gula pada makanan juga tidak baik.

Makanan pembuat tidur -Terkadang seseorang butuh obat agar bisa tidur dengan nyenyak. Sedangkan efek karena terlalu sering minum obat tidur akan berdampak buruk. Untuk itu kini digali dan di bahas banyak macam makanan sebagai pengganti obat tidur tersebut.Dengan tidur akan membuat badan terasa lebih fresh dan sehat. Tidur yang sehat adalah di waktu malam hari.

Menjaga kesehatan mata -Mata yang indah dan sehat akan tampak tak berarti apa-apa tanpa perawatan yang baik. Karena di balik indahnya mata akan tersimpan jiwa dan hati yang sehat.Mata adalah mahkotanya semua kaum. Karena dari mata kita bisa melihat sesuatu dan menikmati indahnya alam negeri ini.

Makna Pakelem
Bapak Tjokorda, entah beberapa kali sudah saya mendapat pertanyaan yang menghantam perasaan saya. Pertanyaan ini disodorkan berulang oleh mereka yang boleh saja dianggap kritis atau mungkin kurang memahami Hindu Bali. Topik pertanyaannya pun itu-itu saja, tak jauh beranjak dari kebiasaan berupacara orang Bali. Kadang saya dibuat kesal, rasanya ingin bungkam, diam seribu bahasa. Tapi pada hati kecil, saya merasa belum

PURA Besakih, pura terbesar di Bali, memiliki kedudukan amat utama dalam kehidupan beragama Hindu di Bali. Pura tempat dilangsungkannya upacara Panca Bali Krama tiap 10 tahun dan upacara Eka Dasa Rudra tiap 100 tahun ini memiliki banyak fungsi. Ada lima fungsinya yang paling utama.

Bhagavad Gita menyerukan perbuatan tanpa pamerih, niskama karma, lebih dari sekedar kebajikan atau subha karma. Sebagai ajaran moral-etik luhur, dalam Karma Yoga dapat kita temukan jurus-jurus altruistis sejati. Seperti telah disinggung sebelumnya, motivasi yang melatari tindakan, merupakan unsur penentu kwalitas dari perbuatan itu sendiri. Para pekerja institusi-institusi sosial kemasyarakatan misalnya, kendati mereka tidak digaji dalam melakukan tindakan bajik, namun bilamana mereka melakukannya dengan harapan agar ”disebut sebagai orang-orang bajik”, maka secara kwalitatif ini belum dapat disebut sebagai tanpa pamerih (niskama).

Tidaklah mengada-ada jika saya memberi judul tulisan ini seperti itu, sebagai perbandingan di tempat saya (Sulawesi Tenggara) tak satupun yang benar-benar paham mantra. Para pemangku/pinandita hanya sekedar menghapal saja mantra-mantra yang diujarkan dalam ritual-ritual tanpa mengerti intonasi/nada serta artinya. Kalau pemangkunya saja tak paham, lalu bagaimana dengan yang lainnya? Saya memisahkan pemahaman mantra ini dan sudut bhakti, sebab kalau masalah bhakti para pemangku ini tak diragukan lagi.

EKSISTENSI dan tumbuh kembang suatu kebudayaan tidak jarang disebabkan adanya penokohan ter hadap individu oleh masyarakatnya. Di Boyolali, Jawa Tengah, nama R Ng Yosodipuro I (1729-1803) adalah pujangga Jawa yang mumpuni pada masa pemerintahan Pakubuwono II, III, dan IV. Ia sebenarnya memiliki peran dan jasa besar dalam mengem-’ bangkan sastra Jawa modern.

MEMUJA Tuhan tujuannya bukanlah semata-mata memuja. Tujuan memuja Tuhan itu harus dimakanai untuk menguatkan hidup dan kehidupan di bumi ini. Apalagi dalam Mantra Yajurveda XXXX, 1 ada dinyatakan bahwa alam ini adalah sthana Tuhan yang sebenarnya. Bahkan dalam Rgveda X.90.4 ada dinyatakan bahwa eksistensi Tuhan di alam ini hanya seperempatnya, sedangkan di luar alam semesta ada tiga perempat. ini artinya keberadan Tuhan itu tiada terbatas dan tak mungkin dapat dipahami oleh umat manusia seutuhnya.

Umat Hindu mempunyai tujuan hidup yang disebut Catur Purusa Artha yaitu Dharma, Artha, Kama dan Moksa. Hal ini tidak bisa diwujudkan sekaligus tetapi secara bertahap.
Tahapan untuk mewujudkan empat tujuan hidup itu disebut dengan Catur Asrama. Pada tahap Brahmacari asrama tujuan hidup diprioritaskan untuk mendapatkan Dharma. Grhasta Asrama memprioritaskan mewujudkan artha dan kama. Sedangkan pada Wanaprasta Asrama dan Sanyasa Asrama tujuan hidup diprioritaskan untuk mencapai moksa.

Bagi umat Hindu pergantian tahun Caka selalu dimulai sesudah tilem kesanga (IX), sehingga Hari Raya Nyepi merupakan tahun baru. Mengapa pergantian tahun dimulai sesudah berakhirnya sasih ke IX ?, padahal satu tahun itu ada 12 bulan menurut perhitungan kalender. Disamping itu kalender Bali mengakui satu tahun itu ada 12 bulan yakni Kedasa, Jiyestha, Sadha, Kasa, Karo, Katiga, Kapat, Kalima, Kenem, Kepitu, Kaulu, Kesanga. Mengapa tahun Caka itu dimulai dari kedasa?

Upacara dan upakara dalam agama Hindu adalah wansan leluhur yang bersifat local genius (kearifan lokal) dan tetap dilaksanakan dari zaman ke zaman. Upacara dan upakara itu menjadi satu kebanggaan kita sebagai warga Hindu sekaligus daya tarik luar biasa bagi mereka yang menyaksikannya.

Banjar, subak dan sekaa sebagai komunitas kecil mempunyai peranan yang penting dalam membentuk kepribadian masyarakatnya, sering dijadikan pusat orientasi kegiatan seperti pengadaan dan pengarahan tenaga keija dalam kegiatan ekonomi, sebagai pusat sosialisasi dan enkulturasi dalam pembentukan identitas di luar rumah.

Apa makna catur marga? Catur Marga adalah empat jalan atau cara umat Hindu untuk menghormati dan menuju ke jalan Tuhan Yang Maha Esa atau Ida Sang Hyang Widhi Wasa. Sumber ajaran catur marga ada diajarkan dalam pustaka suci Bhagawadgita, terutama pada trayodhyaya tentang karma yoga marga yakni sebagai satu sistem yang berisi ajaran yang membedakan antara ajaran subha karma (perbuatan baik) dengan ajaran asubha karma (perbuatan yang tidak baik) yang dibedakan menjadi perbuatan tidak berbuat (akarma) dan wikarma (perbuatan yang keliru).

Dalam menyambut tahun baru Saka 1932, Universitas Hindu Indonesia pada tanggal 10 April 2010 menyelenggarakan Seminar Pendalaman Sistem Kalender Saka Bali. Dua orang narasumber ditampilkan dalam seminar tersebut, masing-masing IBG Agastia dan I Gede Marayana. Ringkasan makalah yang disajikan dimuat dalam Warta Hindu Dharma Nomer ini. Penyunting.

Di sekitar Pura Natar Agung Puser Jagat Candi Mas Kusuma ini juga ditemukan dua buah guci yang tertanam di bawah tanah kebun salah seorang penduduk bernama Drs. Wayan Sutapa pada tanggal 13 Maret 2000, di sore hari pada saat setelah hujan deras dengan petir yang keras. Setelah menyimpan guci-guci tersebut beberapa lama di rumahnya banyak terjadi hal-hal/kejadian-kejadian yang aneh,

Kepemimpinan Hindu

Dalam kehidupan manusia didunia ini banyak ditemui usaha kerjasama untuk mencapai suatu tujuan yang disepakati bersama. Keseluruhan proses kerjasama itu dinamakan organisasi. Dengan kata lain organisasi adalah proses atau rangkaian kegiatan kerja sama sejumlah orang, untuk mencapai tujuan tertentu (Nawawi da Handari, 1995:8).
Setidaknya ada dua jenis organisasi yaitu Organisasi formal dan non formal. Organisasi formal memiliki struktur yang relatif permanen, prosedur dan mekanisme yang statis, pasti dan teratur. Sedangkan Organisasi non formal memiliki struktur yang semi permanen, prosedur dan mekanismenya mudah berubah sesuai dengan kebutuhan dan keputusannya cenderung ditentukan oleh kesepakatan bersama.

Pengertian Weda
Sumber ajaran agama Hindu adalah Kitab Suci Weda, yaitu kitab yang berisikan ajaran kesucian yang diwahyukan oleh Hyang Widhi Wasa melalui para Maha Rsi. Weda merupakan jiwa yang meresapi seluruh ajaran Hindu, laksana sumber air yang mengalir terus melalui sungai-sungai yang amat panjang dalam sepanjang abad. Weda adalah sabda suci atau wahyu Tuhan Yang Maha Esa.

Agama Hindu adalah agama yang mempunyai usia terpanjang merupakan agama yang pertama dikenal oleh manusia. Dalam uraian ini akan dijelaskan kapan dan dimana agama itu diwahyukan dan uraian singkat tentang proses perkembangannya. Agama Hindu adalah agama yang telah melahirkan kebudayaan yang sangat kompleks dibidang astronomi, ilmu pertanian, filsafat dan ilmu-ilmu lainnya. Karena luas dan terlalu mendetailnya jangkauan pemaparan dari agama Hindu, kadang-kadang terasa sulit untuk dipahami.

Untuk memudahkan kita menang di pertarungan search engine, ada beberapa plugin yang bisa kita pasang di blog. Plugin ini akan mengubah beberapa aturan default WordPress sehingga bisa meningkatkan performa blog kita di Search Engine. Apa sajakah itu?

Sebenarnya untuk membuat custom post type, anda harus memasukkan kode PHP di file functions.php. Tapi saya menemukan plugin yang menurut saya cukup mudah dipergunakan untuk membuat custom post type sendiri tanpa perlu pusing dengan kode-kode PHP.

Plugin ini bernama Custom Post Type UI. Anda bisa mendownloadnya dari database plugin WordPress.org atau melalui admin panel WordPress anda. Setelah diaktifkan, anda akan mendapatkan menu baru di sidebar admin panel anda dengan nama Custom Post Type.

Salah satu kenggulan wordpress self hosting adalah kemampuannya untuk dipasang plugin yang dapat mempermudah urusan blogging. Dengan penambahan plugin ini, kita bisa melakukan berbagai macam hal, mulai dari pengamanan, perawatan dan juga urusan dengan mesin pencari.

SEO adalah kepanjangan dari Search Engine Optimization, seperti yang anda ketahui fungsi SEO adalah untuk mengoptimalkan search engine, seperti google, yahoo, bing dan lainnya agar bisa mengindeks blog kita diurutan pertama, dan pada akhirnya pengunjung blog kitapun berdatangan dari berbagai negara. SEO ini adalah hal yang penting urutan kedua setelah anda menginstall Plugin Security WordPress, agar blog anda tidak di “Jahili” oleh orang yang tidak bertanggung jawab.