Makanan Berbahaya bagi Kesehatan

Makanan yang berbahaya bagi kesehatan -Makanan lezat yang biasa kita nikmati ternyata banyak mengandung bahan yang tidak baik bagi kesehatan. Mengkonsumsinya secara terus menerus juga akan memperburuk keadaan.

Berbagai jenis makanan akan menggugah selera. Tentunya dengan tampilan luar yang tampak nikmat. Tanpa banyak pertimbangan, kita pun akan dengan mudah menelannya dalam mulut tanpa mempertimbangan efek baik buruknya bagi kesehatan. Alhasil akibat akhir yang didapat adalah perasaan tidak baik bagi kesehatan. Bahan pewarna, pengawet, ataupun bahan lainnya sangat berbahaya bagi kesehatan. Dan sepatutnya makanan lezat itu harus dihindari.

Dibawah ini ada beberapa contoh makanan yang tidak baik bila dikonsmsi secara terus menerus. Karena dampaknya akan memperburuk kesehatan dan menimbulkan penyakit baru bagi tubuh.

Makanan yang berbahaya bagi kesehatan

• Daging olahan.
  Daging yang telah melalui proses bahan kimia ini tidak baik bagi kesehatan karena akan memicu timbulnya penyakit kanker usus. Ini dikarenakan daging yang telah mengalami pengasapan, penggaraman ini akan banyak mengandung garam, lemak dan kolesterol jahat serta nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak mamapu mengimbangi nutrisi yang harusnya diserap tubuh. Selain itu, serat yang terkandung didalamnya juga sangat sedikit.


• Makanan yang beku.
  Makanan yang melalui proses pemanasan dengan microwave yang telah dibekukan ini akan banyak mengandung kalori. Dan proses pengolahan makanan beku ini akan mengandung banyak sodium yang juga merupakan salah satu bahan pengawet. Sedangkan kita ketahui bahwa bahan pengawet sangat tidak baik bagi kesehatan.


• Donat.
  Siapa tak suka donat? Makanan lezat ini akan menjadi favorit semua orang. Namun, tanpa sadar ternyata makanan ini amat buruk gizinya. Karena dalam donat mengandung gula halus, lemak trans hingga kalori negatif yang dapat menyebabkan obesitas.


• Keripik kentang.
  Ini juga harus dan patut diwaspadai semua orang. Keripik kentang juga kentang goreng banyak mengandung acrylamide yang dapat menyebabkan penyakit kanker pada manusia.


• Makanan berlabel rendah lemak.
  Tidak semua makanan dengan label rendah lemak aman dikonsumsi. Pasalnya dalam makanan tersebut juga dibubuhkan gula dan garam dalam takaran yang tidak sedikit. Padahal kandungan gula dan garam yang terlalu banyak akan menimbulkan masalah bagi kesehatan. Oleh karena itu, hindari makanan dengan label low-fat tersebut. Lebih baik makanan asli dan segar yang wajib dikonsumsi.


• Margarin.
  Margarin ini merupakan sumber utama lemak jahat yang mampu meningkatkan kolesterol jahat dalam darah serta dapat merusak pembuluh darah. Alangkah baiknya bila mengganti margarin dengan minyak zaitun. Karena selain sehat, minyak ini tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan.


• Minuman soda.
  Jenis minuman ini banyak mengandung gula. Bila terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda ini  maka akan berakibat terkena kanker pankreas. Sedangkan bila mengkonsumsi minuman bersoda ini secara rutin maka resiko kematian akibat penyakit jantung dan diabetes akan didapati.